Erhöhung der Größe Penis - übungen

Lesen Sie unbedingt unsere Anweisungen, bevor Sie beginnen irgendwelche übungen oder Techniken, um zu verstehen, Ihre Besonderheiten und die Konsistenz, sowie die möglichen unerwünschten Folgen, die auftreten können, wegen der falschen Ausführung des Programms. Versuchen Sie nicht etwas, bis Sie vollständig vertraut mit Informationen. Es ist eine Voraussetzung!

wie vergrößert man seinen Penis

Wie vergrößert man seinen Penis

Penis — das ist nur die Spitze des Eisbergs unseres Programms. Wir können Ihr Leben verändern, wenn Sie nur wollen. Unser Programm wird Ihnen das Selbstvertrauen, erhöht das Selbstwertgefühl.

Ein wenig Geduld, und Sie stellen sicher, dass unser System funktioniert! Erwarten Sie nicht, dass die Ergebnisse werden sichtbar in ein paar Tagen, aber nach 1-3 Monaten regelmäßigen Sitzungen werden Sie einen solchen Erfolg zu erreichen, welche Sie nicht konnten und anzunehmen. Wir wollen, dass Ihr Leben und das Leben von Millionen von anderen Männer und Paare wäre schön und erfüllend wie möglich. Unser Ziel ist es, Ihr Leben zu verbessern. Wir helfen Ihnen, zu extrahieren maximalen Genuss aus dem Leben. Danke, dass Sie unser Programm gewählt.

Vorbereitung

Befeuchten Sie ein weiches Tuch in warmes Wasser, auswringen. Wickeln Sie es um den Stamm, um Ihre Mitglieder (unabhängig vom Zustand der Ruhe oder der Erektion) und lassen Sie es für drei Minuten. Entfernen Sie dann das Gewebe. Wiederholen Sie die übung mindestens zwei mal. Danach gründlich trocknen Mitglied. Beginnen Sie regelmäßige übungen mit diesem Verfahren. Eine warme Kompresse wird ein Ansturm von Blut und dadurch verbessern die Durchblutung in der Gegend Ihres Penis und macht Ihre Haut elastischer. Darüber hinaus bietet er die beste Verpflichtung für die übungen, die Sie zu erfüllen.

Technik Strecken

Nach einer warmen Kompresse sollten Sie beginnen, eine der Stretching-Techniken. Zusammendrücken und aufziehen Ihres Mitglieds im regulären Programm fähig ist unglaubliche Ergebnisse ebenso wie Muskeln übungen machen Sie größer und stärker. Diese übungen dehnen Ihren Penis, zur gleichen Zeit, so dass die Erhöhung der Größe der Erektion. Diese Methode der Dehnung Ihrer Penis in einer entspannten und angeregten Zuständen. Wählen Sie EINEN der Stretching-Techniken und schalten Sie Sie in Ihr Programm.

Option Ein

Diese Technik empfehlen wir, und Sie wählte für sich selbst die meisten unserer Kunden. Ausführen Sie können im stehen oder sitzen.

1. Das Mitglied befindet sich in einem entspannten Zustand. Nehmen Sie es mit einer Hand und presste den Kopf, aber nicht behindern Blutfluss.

2. Ziehen Sie Ihren Schwanz in Richtung von sich selbst. Ziehen Sie es maximal so lange, bis Sie das Gefühl Schmerzen oder Beschwerden. Halten Sie es in diesem Zustand 5 Minuten. Versuchen Sie nach jeder Minute ein wenig erhöhen Streckung. Denken Sie daran, übung sollte keine Schmerzen verursachen.

3. Entspannen Sie 1 Minute. Massieren Sie deinen Schwanz in kreisenden Bewegungen über 30 mal. Dadurch wird die normale Durchblutung.

4. Wiederholen Sie die zweite übung 4 mal, dehnen Schwanz in verschiedenen Richtungen: oben, unten, Links und rechts. Nach jeweils 5 Minuten Stretching wiederholen Sie die übung 3.

5. Sobald Sie eine Abhebung 5 Schwangerschaftsstreifen (5 Minuten jeweils), wieder ziehen Sie den Schwanz direkt vor sich. Halten Sie es 1 Minute, dann 10 mal leicht zusammendrücken, ohne sich selbst Schmerzen.

Manuelle Dehnung des Mitgliedes ergeben sich die gleichen Ergebnisse wie herkömmliche Systeme Lasten der Penis. Die sicherste Methode zum erfassen beinhaltet kein Druck nur auf der dorsalen Nerv, das sich entlang der Spitze Ihres Penis. Sie erfinden Ihre eigenen Möglichkeiten zu erfassen, denn Sie sind klar besser als andere Ihre Empfindungen. Die Hauptsache ist, nicht zu stark komprimieren, sonst können Sie stören die Durchblutung.

Diese übung stellt eine Zunahme der Länge Ihres Penis schon nach zwei Wochen Unterricht, allerdings erst nach 3-4 Monaten werden Sie in der Lage, wirklich zu schätzen, seinen Maßstab.

Variante Zwei

1. Schnappen Sie sich einen Schwanz in einem entspannten Zustand hinter dem Kopf mit einer Hand und drücken Sie ihn. Denken Sie daran, dass sollten Sie nicht das Gefühl von Unbehagen und stören die Durchblutung.

2. Ziehen Sie ihn in Richtung direkt vor sich mit genügend Kraft, um das Gefühl schmerzlos dehnen. Halten Sie ihn in einem ausgedehnten Zustand für 30 Sekunden — 1 Minute, dann entspannen Sie sich.

3. Weiter dehnen das Mitglied innerhalb von 15-20 Minuten in einer Sitzung. Zwischen den Sitzungen entspannen Sie sich nicht weniger als 10-20 Minuten.

Variante Drei

Diese Technik gehört zu den alten weisen. Es beinhaltet das dehnen der Penis und entspannt und der Erektion. Die alten Methoden sind sehr originell, so dass Ihre Verwendung mag Ihnen ungewohnt. Wir veröffentlichen Ihre Technik in der Form, wie Sie dargelegt wurde, weisen. Atmen Sie tief die Luft durch die Nase, halten Sie ihn in der Kehle, und dann schlucken, jagend ihn in den Bauch. Wenn die Luft erreicht Unterbauch, richten Sie Sie in den Penis. Drei mittleren Fingern der linken Hand Tippen Sie auf den Punkt HU-Yun, die sich in der Mitte zwischen Anus und Hodensack. Dies stärkt die Kraft Ihrer Mitglieder. Stellen Sie die normale Atmung, während weiterhin halten Sie die Finger auf den Punkt.

Methoden der Penisvergrößerung

Mit der rechten Hand, starten Sie dehnen Ihren Penis hin und her und zieht ihn mit leichten rhythmischen Bewegungen 36 mal. Daumen streichelte seinen Kopf, während ein Mitglied nicht wieder aufstehen. Mit der rechten Hand fest schlagen Sie ein Mitglied an der Basis. Halten Sie den Griff, bewegen Sie Ihre Hand auf 3-4 cm nach vorne. So umschließen Sie die Energie im Penis der Luft, schob ihn auf den Kopf. Ziehen Sie Ihr Schwanz nach rechts und starten drehen Sie 36 mal im Uhrzeigersinn und 36 gegen. Dann kippen Sie ihn nach Links und wiederholen Sie die übung. Die Energie der vielen körperlichen Organe in den Penis fließen, verstärken und verfestigen. Eine übung, leicht geklopft zu haben, 36 mal aufgeregt Mitglied zuerst auf der Innenseite des rechten Oberschenkel, dann den linken Oberschenkel.

Variante Vier

Diese Dehnung, die Technik ist beschrieben in dem Bestseller-Buch über die männliche Sexualität. Es umfasst Stretching entspannt und der Erektion. Es scheint, dass es eine leicht modifizierte Technik der alten weisen.

1. Mit der rechten Hand greifen deinen Schwanz und beginnen Sie rhythmisch dehnen ihn zu sich und von sich selbst. Wiederholen Sie 10 mal (jede Dehnung etwa 15 Sekunden).

2. Wiederholen Sie die Streckung nach rechts 10 mal Links und 10 mal nach unten — 10 mal.

3. Streichelte seinen Kopf Penis mit dem Daumen, bis eine Erektion. Schnappen Sie sich einen Schwanz an der Basis mit Daumen und Zeigefinger. Umklammerte, streichen Sie den Finger nach vorne 3-4 cm 10 mal.

4. Ziehen Sie den Schwanz nach rechts und drehen Sie es in einem kleinen Kreis, weiterhin dehnen, 10 mal. Wiederholen Sie die übung 10-mal nach Links.

5. Leicht schlagen Sie aufgeregt Mitglied der innerlich auf der Seite der Hüfte 10 mal, Stretching es in verschiedene Richtungen.

Die Technik der Erfassung und luftschlangen als eine Möglichkeit der Penisvergrößerung

Diese Technik ist wunderschön für diejenigen, die haben keine Zeit, um zu widmen sich täglich mindestens eine Stunde regelmäßiges Training. Diese übungen nehmen Sie nicht mehr als 5 Minuten, aber in der Lage, vergrößern Ihr Penis auf 3 cm für ein paar Monate. Diese übungen sind bequem, daß man Sie mehrmals am Tag. Zögern Sie nicht, wiederholen Sie zwei bis drei mal täglich. Das Ziel dieser Technik ist die Schaffung von Spannung in einem besonderen Gewebe durch Dehnung der Haut des Penis, der sich im angeregten Zustand. Es ist nicht nur Penis-macht die Haut geschmeidig, erhöht aber das Volumen der Kammern des Penis, die sogenannten corpora cavernosa. Erhöhte Blutmenge automatisch erhöht sich die Gesamtmasse Ihres Penis.

Schmieren Sie Ihren Penis. Sitzen auf dem Rand der Couch oder Bett, beginnen Sie streicheln ihn, umklammerte seinen Daumen und Zeigefinger (wie der Marke O ' K). Bei der Bewegung der Hand von der Basis des Mitgliedes an den Kopf halten Sie einen festen Griff, versuchen, die Haut zu dehnen. Jedes mal, wenn Sie an der Basis des Penis, ein wenig verstärke erfassen, zu verzögern wie möglich, mehr Blut in den Penis. Wiederholen Sie dann die Bewegung von der Basis zum Kopf.

Nach und nach erhöhen Sie die Geschwindigkeit der Bewegungen, ohne dabei zu erfassen. Sie müssen Erregung spüren. Stellen Sie eine volle Erektion. Das erreichen der absoluten Erektion, wieder greifen Sie mit Daumen und Zeigefinger den Penis an der Basis und versuchen Sie, das Blut im Schwellkörper Gewebe der Penis.

Halten Sie die Erfassung an der Basis des Penis, mit der anderen Hand greifen Sie ihn an der Basis des Kopfes. Versuchen Sie, Strecken den Schwanz so weit wie möglich, ohne Beschwerden. Ziehen Sie ihn nach rechts und halten Sie für 10 Sekunden. Dann direkt, Verzögerung — 10 Sek. Jetzt nach Links, Verzögerung 10 Sek. Und schließlich neigen Sie ihn nach unten und halten Sie wieder für 10 Sek. Wiederholen Sie alle vier Phasen der übung viermal mit einer Verzögerung von 10 Sek. Auf alle übung benötigen Sie nicht mehr als 5 Minuten.

großer Penis

Nach Beendigung der übung, lösen Sie die Greifer an der Basis des Penis. Sie müssen spüren, wie das Blut beginnt zu Gießen. In diesem Augenblick passieren kann Ejakulation. Denken Sie daran, dass die reichliche Schmierung und robust erfassen — dies sind die wichtigsten Vorsichtsmaßnahmen. In keinem Fall wird Ihre Verpflichtung sollte nicht behindern die Blutzirkulation. Diese Technik sollte nicht bringen Sie keine Schmerzen oder Beschwerden. Wenn im Verlauf der übungen werden Sie spüren Schmerzen, Sie sollten den Unterricht unterbrechen und wieder aufmerksam die Anleitung Lesen

30.10.2018