Männer, die nicht passt die Größe der Fortpflanzungsorgane, sehen darin ein ernstes Problem, vergiften das normale Leben. So leidet das Selbstwertgefühl, verschwindet das Vertrauen in sich und Ihre Fähigkeiten, zeigen sich die Schwierigkeiten in den Beziehungen mit dem anderen Geschlecht, Sex und Häufig endet mit einem Mißerfolg.
Auf jeden Fall Unzufriedenheit Penis, sind keine Maßnahmen erforderlich. Da Männer das Problem nicht nur physiologischer, sondern psychologischer Natur. Denn oft kommt es vor, dass meine Größe schmälern, der Mann auf einer Wurzel zerstört Liebesleben.
Penis kann durch eine Operation. Aber das Verfahren ist relativ kompliziert, teuer, ja und das Risiko von Komplikationen haben. Deshalb stellt sich die Frage, wie vergrößert man seinen Penis mit den Händen? Viele Möglichkeiten, aber Sie müssen Geduld haben, da das manuelle herausziehen funktionieren Recht langsam, und das erste Ergebnis kann man sehen nach 3-4 Monaten täglichen Trainings.
Mit Hilfe der übungen zu Hause können Sie in einem großen Weg zu ändern und die Länge und die Dicke detorodnogo des Organes. Betrachten Sie die übungen, die Vergrößerung der Männlichkeit.
Wohl die Technik des Jelqing ist die gängigste Methode, die Neulinge und lange Praktizierende Männer. Im letzteren Fall wird das starke Geschlecht Konstruktur übungen, die durch Ihre Bewertungen, die das Mitglied dadurch wird schneller wachsen. Jelc erscheint arabischen Methodik wurde auf die «Vererbung» vom Vater auf den Sohn.
Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, sollten die übungen täglich. Die Wirkung erfolgt durch die Normalisierung der Durchblutung im reproduktiven Organ. Training tragen zur Erhöhung der Schwellkörper des Penis, Sie schneller und stärker mit Blut füllen, das führt zu einer Erhöhung der Länge und Dicke des Penis.
Sehen das erste Ergebnis erhöhen können nach ein paar Monaten. Also, wenn in der ersten Zeit keine Wirkung Nein, es ist nicht notwendig, werfen Unterricht. Nur Geduld und die tägliche Arbeit helfen, dieses Ziel zu erreichen. In der Technik Jelking es gibt zwei Möglichkeiten – trocken und nass-Methode. Den Neulingen ist es besser, die zweite Möglichkeit.
Die korrekte Ausführung der übungen zur Methodik des Jelking:
Vor dem Training unbedingt durchgeführt Durchwärmung des Mitgliedes. Es reduziert das Risiko von Verletzungen, beschleunigt die Durchblutung, steigert die Effizienz der Aktivitäten.
Der einfachste Weg – um den Schwanz in der Wanne mit warmem Wasser für fünf Minuten.
Penis mit Ihren Händen erfolgt mit Hilfe von manuellen Techniken. Sie benötigen keine besonderen Fähigkeiten von Männer, die sich in häuslicher Umgebung. Unterricht orientiert sich auf die Erhöhung des Volumens und der Länge der reproduktiven Organ. Vor dem Training auch unbedingt Durchwärmung.
Damit erhöhen Sie die Länge muss man Folgendes tun: bringen Sie sich selbst zum Erektionen – etwa 70%, dann mit den Fingern zusammenzupressen Kopf Phallus. Halten fest, aber nicht schrumpfen vor Schmerzen. Zog seinen Kopf vor sich auf die maximal mögliche Entfernung. Es wird empfohlen, ziehen Sie nicht ruckartig, sondern gleichmäßig. Beschwerden während des Trainings wird, das ist normal. Bei der Begrenzung der Zugspannung einrasten auf 3-4 Minuten. Am Tag machen 4-5 übungen mit einer Pause von 1-2 Stunden.
Nach dem Unterricht unbedingt machen Massage. Er hilft bei der Wiederherstellung der Durchblutung im Gewebe des Penis. Mit der Zeit übung erschweren – ziehen den Schwanz nicht nur von sich selbst, sondern auch nach rechts, nach Links, nach unten. Im folgenden eine Klasse wird 30-40 Minuten Zeit.
Die abwechselnde Dehnung des Organs:
Für die Vergrößerung der Dicke der Fortpflanzungsorgane diese übung machen: man muss auf einem Stuhl sitzen, die Füße sind Schulterbreit auseinander. Mit einer Hand zusammenzupressen Kopf des Penis und ziehen sich in einen Zustand von Unbehagen. Mit anderen Worten, der Mann fühlt sich in einem Organ die Spannung, aber keine Schmerzen.
Dann mit der anderen Hand beugt Basis Phallus Ring. Wenn in der Methodik Jelcing dieser Ring ist einfach zum Kopf gezogen, so dass eine Besondere Bewegung, wird in dieser übung sollten größer der Druck mit dem Daumen auf den Körper. Dies ermöglicht eine maximale durchstudieren cavernosus des Penis, die eine Steigerung des Volumens.
In der Phase der Anpassung, wenn der Penis nur gewöhnt sich an die Belastung, nicht zu empfehlen, sehr eifrig. Wenn am nächsten Tag ein Mitglied verletzt, können Sie die übung überspringen.
In der Zukunft Phallus hat sich an die Belastung, Beschwerden stattfinden.
Manchmal ist die Ursache der Unzufriedenheit der Größe des Organes liegt in der Stärke. Auf jeden Fall, können Sie die Kugeln in den Schwanz, geben Sie die Behörde auf das gewünschte Volumen. Aber viele Männer bevorzugen die unblutige Verfahren. Sezernieren viele übungen, die ausgerichtet sind auf die Erhöhung genau der Dicke der Männlichkeit.
Beliebt ist auch der Beruf, die so genannte «Seil». Wahrscheinlich viele bereits aus dem Titel klar, was Sie gemeint hat. Grundregeln: vor dem Unterricht machen Durchwärmung Mitglied, Schmierung nicht notwendig. Beginnen damit, die wellt sich nur auf den Penis im schlaffen Zustand.
Diese übung kann als ein Mittel oder ein weiterer Satz zu ergänzen, wodurch das Wachstum des Mitgliedes. Die meisten Männer entscheiden sich für die zweite Variante, da 2 und mehr Unterricht effektiver wirken, dementsprechend wird das Ergebnis schneller. Die Ausführung «Seil» wird wie folgt durchgeführt:
In der Zukunft, wenn der Mann schon keine Schwierigkeiten verursachen wird diese übung, können Sie es ändern. Es gibt mehrere Optionen zur Verbesserung. Beispielsweise führen Verdrehung am Penis bei der Erektion 50-60%. Beginnen Sie besser mit 20% und schrittweise zu erhöhen den Grad der Erregung.
Auch während der Verdrehung können die Massage für den Penis. Das Training wird wie folgt Aussehen: ein Mann erfüllt Verdrehung, hält mit einer Hand den Kopf reproduktiven Organ, und die zweite Hand führt spezielle Bewegungen – fangen von der Basis zum Kopf gefördert. Um die gleitenden Bewegungen waren, Sie können eine Art von Fett oder Creme. Die Hauptsache ist, dass Sie nicht auf den Kopf getroffen, sonst wäre es schwierig zu halten Geschlechtsorgan.
Daher gibt es viele übungen, die helfen, zu Hause die Hände, erhöhen Sie das Volumen des Mitgliedes und seine Länge. Sicherlich nicht alle funktionieren. Jemand hilft einen Beruf, und jemand sah die Wirkung von anderen übungen. Deshalb ist die Erhöhung des Mitgliedes Komplexes Unterfangen erscheint, ist es besser, mehrere Optionen kombinieren. Zusätzlich können Geräte verwenden, Z. B. Extender. Es tragen vergrößert die Länge/Dicke des Penis.
